睡觉落枕,用按摩穴位的方法缓解

昨天睡觉的时候,不知是姿势不对还是着了凉,起来后后颈疼,脖子不能自由转动。忍了半天希望慢慢好起来,但是始终那么疼。上网找找到几种按摩穴位治疗落枕的方法,按照这几种方法都试了试,确实有点效果,现在疼得也不那么厉害了。于是把这几种方法转过来,方便参考。如果是因为着凉的原因,最好先热敷疼痛部位,然后结合穴…